Семейное консультирование. Вместе или по отдельности?

Когда супругам не удается самостоятельно наладить отношения, они обращаются к психологу. Но как лучше заниматься с психологом — вместе или по одному? Есть отличия…

Когда говорят о семейном консультировании, обычно представляется, что в кабинете психолога присутствуют оба супруга. Но традиционный способ семейного консультирования не всегда приносит успех.

Чаще всего у супругов к моменту консультирования накоплен большой опыт конфликтных отношений, и они не ждут друг от другого ничего, кроме негатива. Далеко не всегда присутствие психолога стабилизирует отношения на время встречи. Продолжение открытого конфликта в кабинете психолога не добавляет консультированию эффективности. Интерпретации, гипотезы, рекомендации психолога могут приниматься супругами по разному. В ситуации, когда доверия друг к другу недостаточно, супруги вряд ли способны полностью доверять малознакомому для них человеку. Каждый из них готов подозревать специалиста в симпатии к другому, особенно если комментарии психолога будут критическими. После встречи, за пределами кабинета, супруги возвращаются в привычную обстановку и конфликты повторяются снова, какими правильными бы не были рекомендации.

Этих проблем можно избежать. Совсем не обязательно проводить встречу с участием обеих сторон конфликта. Индивидуальное консультирование каждого из супругов при условии, что оба готовы работать с психологом, дает хорошие результаты. Что отличает индивидуальное консультирование каждого супруга от привычной семейной консультации?

Первое. В отсутствии другого супруга легче создать атмосферу спокойствия и доверия. Нет раздражителя в лице другого супруга, и это позволяет обсуждать проблему более конструктивно.

Второе. Нет опасений, что высказанные мысли и чувства будут использованы партнером при очередном разбирательстве в негативном контексте. Психолог сохраняет конфиденциальность и не раскрывает информацию о том, что обсуждалось на встрече с другим супругом. Это делает общение более искренним, открытым.

Третье. В проблемных отношениях каждый из супругов имеет собственное объяснение своему поведению и поведению другого. Эти объяснения бывают настолько разными, что не имеет смысла пытаться убедить одного в правоте другого. Каждый сам, своим путем приходит к новому взгляду на отношения. Индивидуальная работа позволяет идти к налаживанию отношений своим путем для каждого супруга, что в итоге дает общий позитивный результат.

Четвертое. Результат в индивидуальном консультировании достигается не за счет правильных советов психолога о том, как лучше себя вести. Новые варианты поведения вырабатываются в процессе понимания человеком своих личностных ограничений, которые мешают наладить отношения с близким человеком. Корректировка личностных ограничений, изменение своего поведения в конкретной конфликтной ситуации позволяет добиваться стабильного улучшения отношений.

В моей практике чаще всего один из супругов приходит за помощью, зная, что другой не готов общаться с психологом. Один считает, что нужно что — то делать для налаживания отношений, а другой не видит никаких проблем или не готов к работе с психологом по своим личным соображениям.

Есть ли смысл одному из супругов обращаться к психологу? Что дает индивидуальная работа с одним членом семьи?

Такое консультирование в первую очередь помогает тому, кто обратился. Помочь разобраться в своих переживаниях, восстановить способность к спокойному анализу ситуации, понять, почему Вы так болезненно реагируете на поведение другого человека, попытаться понять свои ошибки. Проработка личностных особенностей помогает наладить не только супружеские, но и другие отношения — с родителями, с детьми, с коллегами по работе. Важно понять, чего вы сами хотите от других людей и что готовы им дать. Именно этого часто не хватает для создания стабильных позитивных отношений.

Изменение позиции одного супруга напрямую влияет на семейные отношения. Отношения — это двусторонний процесс. Если один человек меняет поведение по отношению к другому, то в ответ поведение тоже меняется. Когда в семью приносится больше добра, заботы, понимания, это, как правило, вызывает положительную реакцию и способствует налаживанию отношений. Если же это не улучшает ситуацию, то можно задуматься, стоит ли такие отношения продолжать.

Консультирование супругов по вопросам семейных отношений в форме индивидуальных встреч имеет свои преимущества. Такой формат не только разрешает проблемную ситуацию. Работа по снятию личностных ограничений и расширению личностных возможностей позволяет улучшить отношения и с другими людьми.